23.04 - 27.04.2025 | Formentera
Parti per Formentera e fai il pieno di vitalità grazie al nostro
23.04 - 27.04.2025 | Formentera
La vita frenetica di tutti i giorni ti stressa e ti sembra di non riuscire mai a ricaricarti?
Ritrova la tua carica in pochi giorni
Parti per Formentera e fai il pieno di vitalità grazie al nostro retreat
chakra & colori
Cosa ti toglie energia?
La vita sta diventando sempre più stressante. Anche tu corri da una parte all’altra e hai la mente sovraccarica? Mangi (di fretta) cibi poco nutrienti, a volte dalla tensione il tuo respiro diventa corto e non fai caso ai colori che indossi? Sai che tutto questo ti toglie energie ogni giorno, ma non sai come fare per ricaricarti?
Immergiti nel nostro
Azul Retreat
Immagina di svegliarti in una villa a Formentera immersa nella natura incontaminata, con una piscina e tanti spazi relax.
Immagina di fare la prima lezione di yoga (su chakra diversi per attivarli tutti), un brunch nutriente e poi una lezione di cromocucina.
Immagina di avere del tempo libero al pomeriggio per fare una consulenza personalizzata di armocromia, scoprire dei trucchi per organizzare i tuoi spazi (fisici e mentali) e imparare ad abbinare i colori agli stati d’animo che senti o hai bisogno di sentire.
Infine immagina di avere il tardo pomeriggio libero per rilassarti, visitare in autonomia l’isola, oppure partecipare a una meditazione guidata o a una lezione di yoga nidra prima della cena.
Che ne dici?
Agiremo in sincronia su: chakra, alimentazione e stile
Chakra
I chakra sono dei centri energetici molto importanti nel nostro corpo, ma spesso sono bloccati.
Imparerai a stimolare
il flusso energico nei chakra grazie a tecniche dell’Hatha Yoga.
Cromocucina
Imparerai a scegliere e cucinare gli ingredienti in accordo con i colori associati ai chakra su cui lavorerai.
Scoprirai alcuni segreti di cucina e nutrizione e ogni giorno potrai gustare i piatti che preparerai.
Stile
Anche i colori che indossiamo hanno un grandissimo impatto sul nostro benessere.
Imparerai a sceglierli al meglio, sulla base del tuo stato d’animo e di quello che vuoi sentire, rispettando le sfumature che illuminano il tuo incarnato.
La giornata tipo
- 8:00 - Sveglia
- 8:15 -10:00 - Lezione di yoga
- 10:30 - Brunch
- 12:30-14:30 - Lezione di cromocucina
- Tempo libero e tra le 14:30 e le 19.00 - Consulenze personalizzate d'armocromia
- 19.00-19.30 - meditazione guidata o una sessione di yoga nidra
- 20:00 - cena
- Relax
* Ti suggeriamo
- Tramonto Cap de Barbaria
- Camino romano Es Calò – La Mola
- Camminare fino alla punta di Illetas
- Escursione ad Espalmador
- Visita alla Torre de sa Punta Prima
- Camino de S'Estany
- Camino de Sa Pujada
Il pacchetto include:
- cena di benvenuto preparata dallo chef
- 4 notti in una villa di lusso (camera con due letti singoli e bagno privato)
- 3 lezioni di yoga al mattino
- 4 meditazioni
- 3 lezioni di cromocucina
- brunch, cena e snack ogni giorno
- consulenza di armocromia
- pick up dal/al porto di Formentera
€ 1400
€ 1190
Se prenoti entro il
10/03
(min 5, max 8 partecipanti)
Scrivici per saperne di più
Puoi scriverci una mail a simona.viberti@gmail.com oppure compilare questo form.
Ti risponderemo entro 48h.
Chi siamo
Siamo tre professionisti, esperti ed appassionati di tematiche legate al benessere sotto vari aspetti. La nostra missione è aiutare le persone a conoscersi meglio e ad amarsi di più.
Valeria Lingeri
Insegnante di Hatha Yoga dal 2019
Insegna privatamente e in una grande multinazionale dove aiuta i dipendenti a ricentrarsi a livello corporeo e spirituale.
Franco Montaldo
Private Chef - Retreat Chef dal 2013
Dopo diversi anni di esperienza in ristoranti di diverse parti del mondo ha deciso di trasferirsi a Formentera per lavorare come chef privato e retreat chef.
La sua missione è quella di donare attimi di piacere e felicità alle persone per le quali cucina e di far vivere loro un'esperienza unica e indimenticabile.
Simona Viberti
Soul & body Stylist dal 2017
Dopo 22 anni come manager aziendale, ha deciso di insegnare alle donne (ma non solo) a brillare.
È esperta di riordino fisico e mentale, consulente di armocromia e insegna alle persone come vestirsi in base al proprio stato d’animo (attuale o desiderato).
Il retreat si terrà in due edizioni: dal 23/04 al 27/04 2025, verrà confermato al raggiungimento di minimo 5 persone
Nella quota non sono inclusi: il costo del volo, trasferimenti da aereoporto/porto, il biglietto del traghetto l’assicurazione di viaggio, le attività extra che potrai fare a Formentera.
Offriamo un servizio di supporto per tutte le voci NON incluse nelle quota.
Potrai pagare il retreat tramite bonifico bancario oppure Paypal, con eventuale rateizzazione.
Al momento della prenotazione va versato un acconto del 30%, il saldo va versato entro il 10/03
Sì, potrai avere il rimborso totale se disdici entro il 22/02
Se disdici a partire dal giorno 23/02 purtroppo ti rimborsero il 50%
Per disdette dopo il 09/03 non ti potremo rimborsare nulla.
Per arrivare a Formentera potrai prendere un volo per Ibiza e da lì il traghetto.
Ti consigliamo di prenotarlo qui https://www.formenteraexpress.com/es (non abbiamo nessun tipo di collaborazione, ma è il sito che utilizziamo sempre e con cui ci troviamo bene).
La cromocucina è una disciplina che studia l’effetto che le vibrazioni dei colori dei cibi hanno sulle persone. Si concentra sul bilanciamento dei colori dei pasti in modo da favorire un equilibrio psico-fisico ottimale.
L’armocromia è una pratica che si basa sull’analisi dei colori per individuare quelli che meglio si adattano al tono della pelle, agli occhi e ai capelli di una persona in modo da esaltare la bellezza naturale del volto.
L’Hatha Yoga è lo STILE YOGA più antico che combina posizioni fisiche (asana, tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. Serve a raggiungere un benessere fisico e mentale, sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione.
Non è obbligatorio, ma noi te lo consigliamo così potrai goderti appieno il tuo retreat.
Qui trovi tutti i dettagli della villa in cui soggiornerai. Scarica brochure.
La cromocucina è una disciplina che studia l’effetto che le vibrazioni dei colori dei cibi hanno sulle persone. Si concentra sul bilanciamento dei colori dei pasti in modo da favorire un equilibrio psico-fisico ottimale.
L’armocromia è una pratica che si basa sull’analisi dei colori per individuare quelli che meglio si adattano al tono della pelle, agli occhi e ai capelli di una persona in modo da esaltare la bellezza naturale del volto.
L’Hatha Yoga è lo STILE YOGA più antico che combina posizioni fisiche (asana, tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. Serve a raggiungere un benessere fisico e mentale, sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione.
Non è obbligatorio, ma noi te lo consigliamo così potrai goderti appieno il tuo retreat.
Qui trovi tutti i dettagli della villa in cui soggiornerai. Scarica brochure.